Quase ninguém resiste a um saboroso e delicioso café.
Muitas pessoas gostam tanto, que tomam até 5 xícaras por dia, seja para terem mais energia para realizar as atividades diárias ou simplesmente por serem fãs incondicionais do sabor.
A verdade é que nada em excesso faz bem para a saúde, mas, de forma moderada, o café traz alguns benefícios para a vida das pessoas, como:
- Aceleração do metabolismo;
- Fortalecimento da memória;
- Maior atenção em atividades cognitivas.
CAFÉ MANCHA OS DENTES? QUAL A RELAÇÃO?
A ingestão do café gera um contato direto da bebida com os dentes, e alguns fatores relacionados à sua composição e à temperatura no momento do seu consumo contribuem diretamente para que se possa desmistificar a grande dúvida da população:
A resposta é: sim! Café mancha os dentes.
Obviamente, consumir café com moderação não ocasionará danos tão impactantes nos dentes, mas o consumo excessivo leva à tona um fator muito aparente, que é a cor amarelada dos dentes (na odontologia, chamado de escurecimento extrínseco).
Logo, pode-se concluir que não se trata de um mito o escurecimento dos dentes em decorrência do consumo contínuo do café.
COMO EVITAR AS MANCHAS?
A realidade é que diversos hábitos, além do consumo do café, atuam diretamente no escurecimento dos dentes, e alguns deles são:
- Beber sucos muito concentrados;
- Tabagismo;
- Alto consumo de bebida alcoólica;
- Consumo excessivo de chocolate;
- Beber muito refrigerante.
Se todos esses hábitos, isoladamente já causam um certo estrago nos dentes, imagine o que eles não fazem quando estão presentes diariamente na rotina das pessoas?
O primeiro passo para diminuir e evitar a formação de manchas é cuidar da saúde bucal através de uma rotina de limpeza, com escovação diária, de maneira correta.
O segundo e, não menos importante, é diminuir o excesso de consumo do café e também desses outros elementos.
Essa diminuição, não apenas irá desacelerar o escurecimento dos dentes, mas também farão uma enorme diferença na sua saúde.
O DENTISTA É INSUBSTITUÍVEL
A recorrência do alto consumo de café tende a ampliar o problema, que deixa de ser apenas na questão visual, através de um sorriso amarelado, mas passa, também, a gerar consequências mais graves quanto a saúde bucal e, consequentemente, na saúde.
Por isso é importante buscar ajuda com profissionais qualificados, que saibam detectar os problemas e definir a melhor estratégia para a obtenção de resultados satisfatórios.
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